一、返校时间

2025年2月15日至2月16日返校报到，2月17日(周一)正式上课。

二、个人物品准备

随身证件：身份证、学生证、银行卡、宿舍钥匙

电子设备：手机、电脑、充电宝、充电器等

生活物品:洗护用品、冬春衣物以及药物

三、调整心态

开学伊始，我们感到紧张、焦虑亦或是兴奋等都是正常的。不必急于对抗，需要做的是理解并接纳自己的情绪。

元气满满的新学期要停止胡思乱想，积极分析影响情绪的事件及原因，接纳自己的情绪，保持积极乐观的态度。增强积极自我暗示，回顾那些让自己愉快的事情及曾经的成功经验，始终相信自己有能力克服一切困难与挑战。

四、调整作息

晚上不睡，白天不起的假期生活已经结束啦。我们要及时调整自己的生物钟，早睡早起，保持饮食上的规律，按时吃饭，以一个良好的精神状态投入到新学期。

五、制定计划、迎接挑战

开学之初学习不在状态也是正常现象，不必过度自责。需要做的是尽量集中精力听讲。

在开学之初便制定好本学期的学习目标和计划，并将其分解成具体任务，循序渐进，相信我们都能找回属于自己的学习节奏。同时，也可以给自己设定一些学习小奖励，通过正强化来激发自己的学习动力。

六、返校安全

增强安全意识、返校途中留意饮食、交通和个人财产等安全、拒绝乘坐无运营资质的黑车。

返校途中警惕过度热情的陌生人、不轻易相信虚假信息、不随意透露个人信息等，牢记安全至上。